ビールが抜けたので、走る。 ジョグ：30分（ダラダラ。体調は２） 腹筋：30回（空手式） 背筋：60回 腕立：7回 ストレッチ 体重：63,0キロ（ビールのせいだ・・・）

法事。 暖かくて、助かった。 ということで、昼食からお酒。 大人でよかった。 ビールをたっぷり飲む。 帰宅後、昼寝。 連続飲酒5日目。

どうもテンションが上がらない。 先日の異動内示で、気になるあの子が別の建物勤務に決定したからだろうか。 うむ。 もう一度言おう、 中学生か、オレは。 だから春は嫌いだよ。 夜、久々のヨガ。 先生の自宅で、少人数（二人）レッスン。 イタ気持ちよい。 …

顔面に浮遊してきたアトピーが治らないので、定期的にいっている皮膚科へ。 どうも抗アレルギー剤が効いていない気がするので、薬を変えてもらう。 しかし、やけど跡あるいは酷いニキビのようなこの状態は何とかならんかな。 夜。 テンションが上がらないの…

終業後、次回の余興の相談。 練習時間が限られているので、体を張ったものになりそうだ。 金魚を飲み下したりしたくないなぁ。

同期会。 気持ちよく飲めた。 が、気になるあの子とは話が出来なかった。 よって、帰宅後もんもんとする。 中学生か、オレは。

業務で疲れきった体に鞭打って外へ出る。 10メートル走ったところで、左足アキレス腱に靴擦れが出来ていることに気がついた。 痛て〜。 ということで、5秒で終了。 本日は休養日。

春が近づいている。 出会いと別れの季節だ。 俺は春が嫌いだ。 生暖かい空気もなんだか嫌だ。 卒業式で泣いたり、4月を迎えてウキウキしたりしている人を見るのも吐き気がする。 だから、春になると気分が沈む。 視点を変えてみよう。 嫌いは好きの裏返しと…

風も弱くなったので、夕食後に活動。 ジョグ：30分 縄跳び：800回 腹筋（空手式）：22回 背筋：50回 ストレッチ 体重：62,0キロ 丁度2ヵ月後に大会にでる。 逆算すると、トレーニングできる回数が見えてきた。 多くてあと30回だろう。 そろそろトレーニング…

休日出勤。 終業後、鰻屋で一杯。 春の夕暮れ。 新品のチャリに乗り、ウナギ屋に向かう。 蒲焼の良いにおいが外まで漂っている。 自転車をしっかり木に縛り付けることも忘れない。 開放感とともに、 ・うな肝 ・どじょう柳川 ・赤貝 ・かんぱち などをビール…

通販で買ったものが、午前中に続々と届く。 まずはアマゾンから 岡村ちゃん大百科 [8CD + 2DVD] (完全生産限定盤) 恐ろしいことに10枚も入ってる。 岡村漬けの日々になるのか、フォー！ その他、本を４冊。 「折りたたみ自転車」 栃木にある山新というホーム…

しつこく「ドアをノックするのは誰だ？」を聞き続けている。 ふと気がついたのだが、この曲の構成も面白い。 歌詞の始めのほうで既に恋愛感情でウキウキなのだが、 恋に落ちるエピソードは、真ん中あたりで出てくる。 明らかに、わざと仕掛けている。 時間順…

今週3回目です。 昨日の焼肉分を落とさねば。 ジョグ：30分（内アップは6分） 縄跳び：700回 体重：61,4キロ

同時に、オザケンの「LIFE」も借りてきた。 もう10年位まえのアルバムだけど、楽しい。 「ドアをノックするのは誰だ？」の軽やかな明るさが気持ちよくてリピート。 オザケン嫌いの人は多いけど、歌詞は良い。 「誰かに取って特別だった君を マークはずす飛び…

早くも、右太腿に違和感を覚えたため、本日はジョグは中止。 腹筋：15回（空手式） ストレッチ 体重：63,4キロ（なんで増えてんだ？） ついでに、レンタルでヨガDVDを借りてきた。 やるかはわからんけど。

夜、ベランダでタバコを吸っていると、夜空に怪しげな光が。 電飾のペンギンがパタパタ動いているように見える。 すわ、UFOかと、かなり動揺する。 90秒後。 他の星をみたところ、みな変な形に見えることに気がついた。 乱視が進行していたようだ。 ちと、残…

ジョギング：30分（体重い。5段階で2くらい。途中よく歩く） 縄跳び：600回（痛くない） 腹筋：15回（空手式。効いた〜） ストレッチ 体重：62,6キロ 本日は腰を突き出し、体のバランスを整えることを意識した。 ただし、この方法とバランスが正しいのかは、…

ジョギング：30分（体重く途中で歩きをはさむ） 縄跳び：500回（ふくろはぎ重くなる） ストレッチ 腹筋：15回 体重：61,6キロ

洗い上がったドゥニームをもって、新宿へ行く。 店で、試着し位置を見てもらい、裾上げしてもらう。 無料サービス。 1時間後とりにいく、とやっと完全体が待っていた。 これで、履きこめるぜ、と思いきや、 「いまアイロンかかっている状態ですから、もう一…

やっと手をつけた。 洗濯機に40度くらいの湯をはり、悩んだが小指の先ほどの石鹸をくわえ、そこにノンウォッシュのドゥニームXX-type2（と店員が言っていた気がする）を投入。 12分まわす。 すすぎは2回。 6分脱水。 その後、コインランドリーに持ってゆき、…

日々ジョギングしているだけでは、なんだな、ってことで、市民マラソンに出ることにした。 ５キロの部。 ５月頃でようと思っているので、まだ本番は先だが、冬の間になまった体を引き締めるべく、ジョギング開始。 本日は、ジョギング３０分、腹筋１０回、ス…

新郎に「今日はギラギラして２次会に行くから、よろぴく」 と言っておいたら、気を使って仕込みをしておいてくれた。 ボーと飲んでいたら、 「○○さん！私を覚えてますか？」 と、見覚えのない女の子に言われた。 顔を５秒ほど凝視するも思い出せないので、 …

同期の結婚式にでた。 われわれの余興は、ヨン様ヒロシドリフMIX。 本番前は緊張で、手が震えた。 始まれば、あっという間。 予想以上に受けた。 観客が暖かかった。 毎週練習した甲斐があったというものだ。 一安心。 結婚式自体もあたたかく、よい結婚式だ…