結局、足首と肋骨の負傷がまったく癒えず、丸々トレーニングは休み。 どちらかというと、少し太った。 よくサッカー選手が驚異的な回復をみせる。 あれは本当に凄い。 実際怪我をしてみるとわかるが、捻挫した三日後とかに全力疾走できるのは、ただものでは…

草サッカーの試合。 またしても１０人。 前半は体が軽く、普段よりも一歩前に出れた。 後半開始直後、ルーズボールを競り合い、ボール奪取に成功。 すぐさまルックアップして味方にパス。 したところ、軸足である左足に激痛が走る。 いわゆる捻挫だ。 パスを…

谷川岳で雪山登山。 ３年近く前に買った、アイゼンを始めて使用。 ピーカンなのに、山頂付近だけは曇り。 １時間で撤退。 ピッケルの練習とする。

月曜：水泳１２００メートル 火曜：ジョギング３０分、腹筋２０回、ストレッチ

おお、新庄が引退宣言しとるじゃないか！ まぁ、あんまり驚かないけど。 根本的に日本プロ野球に興味がない、というのもあるし。 しかし、今日ジョギングしながら考えた。 約１ヵ月後にマラソン大会に出る予定である。 今年の目標の一つに、５キロを２０分以…

記憶に留めておけないので、記録に。 ・またサッカーで負けた。ひどい筋肉痛。走りこみと球蹴り。 ・ＴＢＳの「いま、あいにいきます」の裏でテレ朝が「電撃」を流していた。 竹内結子ＶＳスティーブン・セガールの映画対決。 「電撃」テレビ欄の一言ＰＲが…

春の夜風が心地よくて、死にたくなる夜がある。 クルックー。 さあ、寝よう。 そして１０億年がすぎて、世界と調和する朝がくる。

先週末に出勤したため、疲れが取れない。 １０連投はさすがにきついなり。 ということで、終業後プールへ。 久しぶりだ。 まだ寒いので空いてるし。 1,000メートルほど泳いで帰る。 心地よい疲れだ。 スッキリした。 神経が疲れているときは、体を動かすとよ…