夜、ベランダでタバコを吸っていると、夜空に怪しげな光が。 電飾のペンギンがパタパタ動いているように見える。 すわ、UFOかと、かなり動揺する。 90秒後。 他の星をみたところ、みな変な形に見えることに気がついた。 乱視が進行していたようだ。 ちと、残…

ジョギング：30分（体重い。5段階で2くらい。途中よく歩く） 縄跳び：600回（痛くない） 腹筋：15回（空手式。効いた〜） ストレッチ 体重：62,6キロ 本日は腰を突き出し、体のバランスを整えることを意識した。 ただし、この方法とバランスが正しいのかは、…