朝一でプールへ。 いい陽気が続いたせいか、普段の倍は混んでいる。 泳ぎにくいので30分であがる。750ｍ。

またも家族に置いてけぼりをくったので、1人暮らし状態。 久々に部屋の大掃除をしてすっきりする。 くりかえすが、家事は嫌いではない。

朝、友人宅で目覚める。 その後、健康ランドに移動し、7時間居座る。 最近出来た店なので大変清潔で雰囲気もありよかった。 だらだらと話をしつつ、良いアイデアが浮かぶ。 夕方、再度友人宅へ帰る。 で、むりやり「セカチュウ」のＤＶＤを見させられる。 こ…

終業後、友人宅へ。 久々に深夜まで話し込む。

職場の飲み会。 二次会で嫌なことがある。 弱い（あるいは弱点を抱えている人）に対して、酔った勢いで絡むのは最悪である。 後味の悪い飲み。

草サッカーリーグの2試合目。 今週は悔しさを忘れずによく走ったので体調万全。 で、スタメン出場。 ＤＦが不参加のためなれないサイドバックをやる。 走れたせいか、前半は無失点に抑える。 後半は、（珍しく）交代メンバーが余っていたため、下げられてし…

明日のサッカーに向けて体調を整える。 トレーニングは通常の半分の量。 ただし、水泳を加えた。 ジョグ：20分 縄跳び：500回 水泳：1000ｍ 調子良好。

家族が私を残して旅行に出たため、仮性1人暮らし。 よって、掃除洗濯等々をこなす。 懐かしきシングルライフの感覚が戻る。 家事は嫌いじゃない。

終業後、合コンへ。 気合を入れないつもりが、直前に散髪したりしている自分がいる。 しかも、ちょっと浮き足立っていることを美容師さんに悟られてみたり。 で、会場へ。 構成は、3対3。 が、女性2人は現在婚約中という事実が、開始3分で発覚。 おい！ と、…

ジョグ：30分（５の２くらい。ダッシュ、歩きを織り交ぜつつ） 縄跳び：千回 体重：61,8キロ しかしながら、その後、五目ヤキソバ、餃子、ビール2本を食してしまう。

仕事で小さなミスを続ける。 よくないな。 気が抜けている。 昨日から読んでいる越境者たち 上 (集英社文庫)が面白い。 豪州在住の日本人ばくち打ちの話。 俗にいう「飲む打つ買う」のてんこ盛り。 凝り性なのか、アカデミックな話も盛り込まれる。 また、「…

久しぶりにプールに行く。 1キロ泳ぐ 縄跳び：1200回 腹筋背筋 ストレッチ 体重：61.8キロ なかなか落ちない。

本日は、日曜日出勤のかわりにお休み。 あれこれしようとメモに書き出したのだが、鬱々とした天気と気分がシンクロしたのか、お出掛けは無し。 よって、切れていたコーヒーを購入してゆっくりいれてみたり、部屋の片付けや、その途中で発見した本を読んだり…

二日たっても筋肉疲労がとれないので、逆に体を動かしてみた。 ジョグ：30分（体調は5段階の1。歩き、ダッシュ、スキップ等を混ぜてみた） 体重：62.4キロ

久々にフルで体を酷使したせいか、身体がおかしい。 厳密に言えば、腹筋がおかしい。 走るときには予想以上に全身の筋肉を使う。 背筋なんかも重要らしい。 で、特に重要なのが腹筋らしいのだ。 その腹筋が奇妙な筋肉痛をおこしている。 硬くなって、トイレ…

わが草サッカーチームの今季初試合。 初夏を思わせる太陽が照りつける中、久々にボールを蹴る。 結果は、７−０の惨敗。 途中、試合が荒れて相手チームとマイチームで口喧嘩となる。 相手は血の気の多い若いあんちゃんが多いチームで昨季準優勝。 マイチーム…

目覚めたら15時だった。 年に一回ぐらいこういうことがある。 気分は、もちろん冴えない。 でケータイをみるとメールが入っている。 BBQのお誘いだ。 暇なので、参加させてもらう。 12人くらい参加で8人は英語圏の人でした。 相変わらず僕の英語は瞬発力と、…

天気が良かったので終業後ビールを飲みに行く。 自分が一番気に入っている鉄板焼き屋である。 が、2杯飲んだところで、皆から顔が真っ赤だと指摘される。 自覚のない疲れがたまっているのかもしれない。 といいながら、なかなか抜けられずに24時まで付き合う…

久々に女の子とのデート。 インド料理屋で、辛いカレーを食べる。 話は弾んだが、心は弾まなかった。 なんでだろう。 追伸 ここ3年でデートをした女性は、AB型、AB型、B型ということになった。 稀少血液型の女性に縁があるのだろうか？ う〜ん。 ちなみに自…

サンボマスターを最近聞いている。 たまに心に響くフレーズがある。 ボーカルが熱いので、活力がでる。 初めてテレビCM見たときは、きゃい〜んの天野君かと思ったのだが・・・ 人は見かけではない、ということで。

と言うわけで体が重くてしょうがない。 というか、寝てもだるい。 ビール飲んでもスッキリしない。 よって、逆にさらに痛めつけてみることにした。 ジョグ：32分（五段階中二） 縄跳び：600回 体重：61,8キロ だるさは変わらず・・・

4月になり、客が多い。 加えてベテランさんが異動してしまったので、一気に負担が増えた。 ここ4日（日曜出勤したので）で、猛烈にエネルギーを消費してしまった。 水曜日にして早くもバテバテである。 社会人になってから一番働いている時期かもしれない。 …