2005-03-22 エクササイズ 業務で疲れきった体に鞭打って外へ出る。 10メートル走ったところで、左足アキレス腱に靴擦れが出来ていることに気がついた。 痛て〜。 ということで、5秒で終了。 本日は休養日。