ジョグ：30分（５の２くらい。ダッシュ、歩きを織り交ぜつつ） 縄跳び：千回 体重：61,8キロ しかしながら、その後、五目ヤキソバ、餃子、ビール2本を食してしまう。

仕事で小さなミスを続ける。 よくないな。 気が抜けている。 昨日から読んでいる越境者たち 上 (集英社文庫)が面白い。 豪州在住の日本人ばくち打ちの話。 俗にいう「飲む打つ買う」のてんこ盛り。 凝り性なのか、アカデミックな話も盛り込まれる。 また、「…