久しぶりにプールに行く。 1キロ泳ぐ 縄跳び：1200回 腹筋背筋 ストレッチ 体重：61.8キロ なかなか落ちない。

本日は、日曜日出勤のかわりにお休み。 あれこれしようとメモに書き出したのだが、鬱々とした天気と気分がシンクロしたのか、お出掛けは無し。 よって、切れていたコーヒーを購入してゆっくりいれてみたり、部屋の片付けや、その途中で発見した本を読んだり…