ドライブはスルーしない

朝食後、軽く掃除。
布団を干して、トレーニングに出発。

本日は隣町にある距離の測れる運動公園にて、ロングラン。
1時間ちょいかけて11キロ走る。
実は60分は未知の領域、さすがに足に来ました。

今日の一曲
ハルカリで「baby bleu」
7キロ地点からシャッフル状態のipodから流れた。
不思議とステップのリズムと一致して、快調だった。
ジョギングリスト入り決定！



車で帰宅途中に小腹がすいたので、久々にマックを食べようお店へ立ち寄った。
ところが13時過ぎだと言うのに、ドライブスルーが大渋滞。
並んでまで食べたいものではないので、すぐに諦めて帰宅。

シャワーを浴びて、徒歩にてモスを買いに行く。
スパイシーモスとバーべキューフォカッチャと、ビールで昼食。
その直後に昼寝。

なかなか良い休日だった。



強いドライブを忘れないように。

残り55キロ。