2007-01-13から1日間の記事一覧
朝食後、軽く掃除。 布団を干して、トレーニングに出発。 本日は隣町にある距離の測れる運動公園にて、ロングラン。 1時間ちょいかけて11キロ走る。 実は60分は未知の領域、さすがに足に来ました。 今日の一曲 ハルカリで「baby bleu」 7キロ地点からシャッ…
朝食後、軽く掃除。 布団を干して、トレーニングに出発。 本日は隣町にある距離の測れる運動公園にて、ロングラン。 1時間ちょいかけて11キロ走る。 実は60分は未知の領域、さすがに足に来ました。 今日の一曲 ハルカリで「baby bleu」 7キロ地点からシャッ…