エクササイズ

スイム950メートル

PCをあさっていたら5年前の記録が出てきた。

当時は、体重69キロ、体脂肪29％である。
現在は、体重59キロ、体脂肪19％である。

データを見るとかなり痩せたことがわかる。
体を鍛えるというテーマは順調にこなせている。
しかし、外見はデータほど変わらない気がする。
なぜだろう？