エクササイズ

昨日のタイム測定で無理をしたのか、全身に疲労が残る。
よって、水泳→ジョグというメニューを選択。

水泳：750ｍ
ジョグ：20分
縄跳び：300回

あと、1週間で本番だ。
暇なせいか、異常に真剣に取り組んでいる気がしないでもない。
ビール断ちの成果か、すこし腹回りがスッキリしてきたようだし、このまま突っ走ってみよう。