隣町の総合公園で、5000mのタイムを計ってみた。 準備体操と軽いジョグで体を温める。 朝食は3時間前に食べた。 お腹一杯だったけど、バナナも食べてみた。 天気も良好。 よし! 走ってみると快調。 昨日まるまる休養にあてたのがよかったのかもしれない。 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。