今日はヨガの日。 やはり腰周りが異常に硬い体質らしい。 座って開脚して、上半身だけを大きな円を描くように回すことが困難だ。 この、腰の硬さは、上半身のバランスの悪さにもつながっている気がする。 根本を修正せねば・・・
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