ジョグ：15分（体をほぐし、疲れを抜く程度） 猛烈にビールが飲みたくなったが、せっかくの断麦酒なので、明日まで我慢。

ついに明日は大会本番である。 気持ちの準備、身体の準備は出来ている。 おっと、朝食のバナナを買い忘れていた。 ということで、20時ごろスーパーへ行って、バナナ、スポーツドリンク、コーヒー豆を購入。 さて、準備は終了。 22時に床に就く。