帰宅後、5キロ走る。 残り72キロ。 しかし、運動後の全身を覆う倦怠感がきつい。 ジョギング中は、音楽を聴いているせいか、ランナーズハイのせいか、テンション高くやる気に溢れてる。 ところが、2時間ぐらいたって完全にウォームダウンすると、全てのやる…

帰宅後、ジョギングの予定が、勤務の疲れにより躊躇したのが運のつき、8時に夕食を取り、10時に走ろうとおもったのだが、寒すぎて断念。 自分の弱さをしっかり見つめることで、明日に繋げたいと思います。 本日は贖罪の腹筋30回でした。 さて、情熱とはなに…

ということで、一月の目標です。 月間総走行距離：１００キロ 問い：そこに情熱はあるかい？ 答え：あります・・・ 現在、計２３キロを走ってます。 残り７７キロ。 寒さに負けずにいけるだろうか。 補記 ipod nanoをウインドブレーカーのポケットにつっこん…

あけましておめでとうございます。 何人が読んでいるかわからないけど（推定一人）、今年もブログの相互乗り入れを無視した勝手に発信ブログをぼちぼちやっていきたいと思います。 よろしく。 さて、新年の抱負です。 大前提 ・楽しくやろう ・情熱をもつ ・…